por Joel Levey · Astrolabio Ubaldini · tapa blanda · ISBN 9788834009376
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«L'arte del rilassamento, della concentrazione e della meditazione» es una guía de bienestar de Joel Levey, publicada por Astrolabio Ubaldini en tapa blanda.
El libro adapta enseñanzas antiguas a la mente actual y reúne más de cien técnicas de uso práctico para el bienestar de cuerpo y mente. Los ejercicios se organizan en tres bloques —relajación, concentración y meditación— y cada lector puede escoger los que mejor encajan con su situación y su nivel de desarrollo espiritual.
La obra pertenece a la colección Civiltà dell'Oriente; edición en italiano de 200 páginas, publicada en 1988.
Es un libro adecuado para interesados en espiritualidad, salud y bienestar, tanto principiantes como lectores con experiencia en meditación.
