por France Guillain · Editions du Rocher · tapa blanda · ISBN 9782268075716
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«Le Miam-Ô-5» es la guía de nutrición de France Guillain, publicada por Editions du Rocher en tapa blanda (64 páginas, en francés).
Presenta el Miam-Ô-5, una comida universal de cinco elementos dentro del método de France Guillain. Propone recetas tradicionales, rápidas y económicas para recuperar energía y corregir excesos de la alimentación industrial. La obra se complementa con el Miam-Ô-Fruit y se apoya en estudios internacionales y recetas de distintas civilizaciones.
Publicado el 24 de octubre de 2013. Forma parte de la colección Pratique de Editions du Rocher, con ilustraciones de Moly Richez.
Para personas interesadas en salud y bienestar que quieran conocer el método de alimentación de France Guillain.
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