por VVAA · Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris · tapa blanda · ISBN 9788460495420
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«Meditación práctica» es la guía de meditación de VVAA, publicada por la Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris en tapa blanda (39 páginas, en español).
Guía breve que introduce los fundamentos de la meditación y sus beneficios para el bienestar mental. La guía reúne explicaciones y técnicas de relajación y concentración pensadas para alcanzar paz interior en el día a día. El enfoque es directo y orientado a la práctica, de modo que el lector puede aplicar lo aprendido desde el primer momento.
Para quienes se inician en la meditación y desean integrarla en su rutina diaria.
