por Josep Comellas · AMAT EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788497352307
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«¡Necesito cambiar! Hábitos inteligentes para tu salud» es el libro de autoayuda de Josep Comellas, publicado por Amat Editorial en tapa blanda (156 páginas).
El libro ofrece una guía práctica para cuidar la salud de forma integral, atendiendo a la alimentación, el ejercicio y el equilibrio mental. Su metodología pretende ayudar a adquirir hábitos de vida saludables, mejorar el bienestar orgánico y prevenir patologías, haciendo que el lector tome conciencia real de su salud.
La cubierta indica «2ª edición revisada». Publicado en 2005. Categoría: Salud y Bienestar.
Orientado a lectores interesados en salud y bienestar que quieren incorporar hábitos saludables y mejorar su equilibrio físico y mental.
