por Samprasad Vinod · Círculo de Leitores · ISBN 9789724239361
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Este libro, escrito por Samprasad Vinod, explora los fundamentos y las técnicas de la meditación a través de nueve principios clave. Es una obra diseñada para guiar al lector en el camino hacia el bienestar mental y la paz interior, ofreciendo herramientas prácticas para integrar la meditación en la vida cotidiana.
La obra se presenta como una guía accesible para aquellos interesados en profundizar en el autoconocimiento y la relajación. Con un enfoque claro y estructurado, el autor desglosa los beneficios de esta práctica milenaria, convirtiéndola en una lectura esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida y equilibrio emocional.
