por Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466658140
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«Nudos mentales» es el libro de autoayuda de Bernardo Stamateas, publicado por Ediciones B en tapa blanda (256 páginas, en español).
Bernardo Stamateas explica que muchos de nuestros pensamientos actúan como nudos mentales: ideas y creencias que generan dolor, angustia y limitaciones. El libro analiza los treinta nudos más habituales y propone cambiar el enfoque para ver los problemas desde otra perspectiva, con el objetivo de deshacer esas barreras y ganar paz mental.
Forma parte de la colección No ficción de Ediciones B. Primera edición, publicada en mayo de 2016 en España.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda que buscan herramientas para identificar y superar creencias que limitan su bienestar.
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