por Christine Ingham · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722526989
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«Panic Attacks» es la guía de salud y autoayuda de Christine Ingham sobre los ataques de pánico, publicada por Thorsons en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
La obra explica qué son los ataques de pánico, las teorías sobre por qué ocurren y qué hacer cuando se tienen. Describe síntomas habituales como palpitaciones, sensación de ahogo, miedo intenso o despersonalización, y propone herramientas prácticas para afrontarlos. Su objetivo es desmitificar la experiencia y reducir la ansiedad asociada.
La obra pertenece a la serie Thorsons Health Series, que ofrece consejo experto y compasivo sobre salud.
Para quienes padecen ataques de pánico o ansiedad y buscan una guía divulgativa con consejos prácticos para afrontarlos.
