por Rosette Poletti · Tapa blanda · ISBN 9782883537125
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«Petit cahier d'exercices du lâcher-prise» es un cuaderno de ejercicios de Rosette Poletti y Barbara Dobbs editado por Jouvence en rústica (63 págs., francés).
Este cuaderno propone un recorrido práctico para aprender a soltar el control y aceptar lo que no se puede cambiar. Mediante ejercicios breves e ilustrados, invita a reconocer las tensiones cotidianas, responder con más flexibilidad y reducir el estrés para recuperar la serenidad.
Forma parte de la colección Petit Cahier; la cubierta indica el número 1. Las ilustraciones son de Jean Augagneur. Subtítulo en portada: «Sport cérébral du bien-être».
Para lectores francófonos que buscan un cuaderno breve de ejercicios de bienestar y gestión del estrés.
Rosette Poletti, es una enfermera, docente, autora y psicoterapeuta suiza.
