por Anabel Gonzalez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408270461
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¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirse perdido. En este libro, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos ofrece una guía para entender estos estados mentales y encontrar una salida, abordando los miedos y la seguridad como clave para superarlos. A través de pautas y ejercicios, aprenderemos a fortalecer nuestra salud mental y a gestionar los estados mentales obsesivos que nos impiden avanzar, fomentando un apego seguro tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones.
Anabel González Campabadal es una experta en desarrollo económico con más de 30 años de experiencia en comercio, inversión, competitividad y el rol del sector privado. Su experiencia abarca organizaciones internacionales, el sector público, la consultoría y la investigación. Actualmente se desempeña como Vicepresidenta de Países del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).
