por Equipo De Prevention Magazine Health Books · Oniro · tapa dura · ISBN 9788489920095
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«Saber comer» es la guía de nutrición femenina del equipo de Prevention Magazine Health Books, publicada por Oniro en tapa dura (414 páginas, en español).
Explica la relación entre la alimentación, el apetito, las hormonas, el peso, las emociones y la salud general. Aborda por qué muchas mujeres se sienten culpables al comer y recurren a la comida para calmar sus emociones, y ofrece pautas sobre nutrición antes del embarazo e infusiones para la tensión premenstrual.
Publicado originalmente en octubre de 1998; categoría Salud y Bienestar; ISBN 9788489920095.
Dirigido a mujeres que quieren entender su relación con la comida, sus hormonas y su peso, y buscan pautas prácticas de nutrición femenina.
