por Pauline Wills, Theo Gimbel · Editorial Estampa · tapa blanda · ISBN 9789723311181
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«Saúde e energia em 16 etapas» es la guía práctica de Pauline Wills y Theo Gimbel, publicada por Editorial Estampa en pasta blanda (232 páginas, en portugués).
La obra expone un programa de dieciséis etapas para activar los circuitos energéticos del cuerpo con yoga, meditación visual y color. Los autores explican cómo trabajar los siete chakras principales: cada capítulo se centra en un color e incluye fichas de trabajo para guiar un proceso gradual de autotransformación y expansión de la conciencia.
La obra forma parte de la colección Medicinas Alternativas; el subtítulo completo es «Um programa de cor e meditação visual, movimento e equilíbrio dos Chakras».
Un libro orientado a lectores interesados en medicinas alternativas y en prácticas de bienestar como el yoga y la meditación con color.
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