por David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449323997
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones» es la guía de autoayuda de David D. Burns, publicada por Ediciones Paidós en tapa blanda, 432 páginas.
Basado en la terapia cognitiva, el psiquiatra David D. Burns propone un método para reconocer y corregir las actitudes negativas que alimentan la depresión, como el perfeccionismo, la dependencia de la opinión ajena o el pesimismo, y así cambiar la interpretación de la realidad para recuperar la confianza y las ganas de vivir.
Forma parte de la colección Biblioteca David D. Burns, como volumen 1. El libro se publicó originalmente en 1980 como Feeling Good: The New Mood Therapy.
Dirigida a un público general interesado en autoayuda y salud mental, en especial en cambiar los pensamientos que alimentan el malestar.
David D. Burns es un psiquiatra estadounidense y profesor adjunto emérito en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y autor de libros superventas como Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones, El manual de ejercicios de sentirse bien y Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and anxiety. Burns popularizó la terapia cognitivo-conductual (TCC) de Albert Ellis y Aaron T. Beck cuando sus libros se convirtieron en superventas durante la década de 1980. En una entrevista de enero de 2021, Burns atribuyó su ascenso en popularidad y gran parte de su éxito a una aparición en 1988 en el conocido programa de entrevistas televisivo The Phil Donahue Show, al que fue invitado por la productora tras ayudar a su hijo adolescente con depresión.
