por Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780981727714
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«The New Meditation Handbook» es la guía práctica de meditación de Kelsang Gyatso, publicada por Tharpa Publications en tapa blanda (239 páginas, en inglés).
La obra presenta la meditación como herramienta para encontrar paz interior y afrontar las dificultades cotidianas. Incluye 21 meditaciones guiadas paso a paso, que recorren el camino budista hacia la iluminación, y prácticas de descanso para integrar esa calma en la vida diaria, aliviar la tensión y mejorar las relaciones.
La obra se publicó originalmente como A Meditation Handbook en 1990; esta edición es la primera estadounidense.
Indicado para principiantes y meditadores experimentados, así como para lectores interesados en el budismo y la espiritualidad.
El 7º Dalai Lama, Kelzang Gyatso, fue reconocido como el auténtico 7.º dalái lama del Tíbet. Fue visto como la verdadera encarnación del 6.º dalái lama, y fue entronizado después de que un pretendiente apoyado por el Koshut Khan fuera depuesto.
