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Total Pilates

por Ann Crowther, Helena Petre · Thorsons Pub · tapa blanda · ISBN 9780007662371

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Total Pilates
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Detalles del producto

Autor: Ann Crowther, Helena Petre
ISBN: 9780007662371
Editorial: Thorsons Pub
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/4/2003
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 27.9 x 22.9 x 1.9 cm
Peso: 680 g
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Sinopsis de Total Pilates

Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Total Pilates: La guía paso a paso para practicar Pilates en casa'. Este libro, basado en el sistema de Joseph Pilates y desarrollado por Ann Crowther, te ofrece medidas sencillas y prácticas para combinar ejercicio, dieta y relajación, adoptando un enfoque integral cuerpo-mente. Aprende a tu propio ritmo y transforma tu bienestar desde la comodidad de tu hogar.



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