Tu cuerpo en llamas

Sinopsis de Tu cuerpo en llamas

«Tu cuerpo en llamas» es el ensayo de salud y bienestar de Beatriz Larrea, publicado por La Esfera de los Libros en tapa blanda (336 páginas, en español).

Beatriz Larrea, nutricionista holística, explica cómo la inflamación impulsa muchas enfermedades y el envejecimiento. Su plan de 30 días cuida la microbiota, equilibra el cortisol, mejora el sueño y aprovecha alimentos como cúrcuma, alcaparras, té verde y cacao, con bases científicas. La obra incluye prólogo de la doctora Marian Rojas Estapé.

Publicado el 26 de enero de 2022, pertenece a la colección Psicología y Salud y consta como novena edición.

Dirigido a lectores interesados en salud, nutrición y envejecimiento saludable que buscan un plan práctico de cambio de hábitos.