Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

Sinopsis de Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

«Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS» es el manual de salud y bienestar de Mariano Orzola, en tapa blanda (192 páginas, en español).

Mariano Orzola explica cómo reducir la grasa abdominal y lograr un vientre plano en siete semanas, con ejercicios sencillos y consejos de alimentación anti barriga. El método también busca mejorar la salud general y el estilo de vida, fortaleciendo el aparato digestivo y marcando los músculos, sin pasar hambre ni seguir dietas rígidas.

La obra se publicó el 5 de marzo de 2013 y pertenece a la colección MR Prácticos de Ediciones Martínez Roca.

Para quienes buscan mejorar su forma física y adoptar hábitos saludables sin pasar por dietas estrictas ni rutinas diarias de gimnasio.