Un cuerpo firme antes del verano

Sinopsis de Un cuerpo firme antes del verano

«Un cuerpo firme antes del verano» es la guía de fitness de Julie Ferrez, publicada por Anaya Multimedia en tapa blanda (168 páginas, en español).

Propone un programa completo de ejercicios para tonificar el abdomen y los glúteos, con rutinas para preparar el cuerpo y recetas détox. El libro combina entrenamiento, cuidados corporales y un mensaje motivador que invita a disfrutar cuidando el cuerpo.

Este libro se publicó el 12 de marzo de 2020 y pertenece a la colección Libros singulares de Anaya Multimedia.

Dirigido a mujeres que quieren tonificar su figura y sentirse bien cuidando de sí mismas.