Yoga para una vida sana

Sinopsis de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» es la guía práctica de yoga de Ramiro Calle, publicada por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (248 páginas, en español).

Manual de consulta que responde a las preguntas más habituales sobre la práctica del yoga y explica con detalle la ejecución correcta de las distintas posturas, así como los beneficios que aportan a la armonía del cuerpo y la mente. Su objetivo es servir de apoyo para integrar el yoga en la rutina diaria y mejorar el bienestar general.

Primer volumen de la colección Vivir Mejor. Subtítulo en cubierta: «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Pensado para quienes desean iniciarse en el yoga o consolidar una práctica diaria con una guía clara y accesible de bienestar y autoayuda.