por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Leya · tapa blanda · ISBN 9789896600860
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«You: Manual de Instruções - Volume 1» es la guía de salud de Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, publicada por Leya en tapa blanda (156 páginas, en portugués).
Guía de salud escrita por dos médicos con un enfoque divulgativo: explica el funcionamiento del cuerpo humano y propone pautas para mantenerse joven, prevenir enfermedades y ganar energía. Combina conceptos científicos con consejos prácticos y ejemplos cercanos, orientados a mejorar la calidad de vida y el bienestar diario.
Primer volumen de la serie You, publicado originalmente el 28 de septiembre de 2011.
Recomendado para interesados en prevención, bienestar y hábitos saludables; su tono divulgativo lo hace accesible sin conocimientos médicos previos.
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