por Werner Eberwein · Get Well Recordings · CD · EAN 9783942765015
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«Gelassenheit: Im Alltag und in Beziehungen» es el audiolibro de Werner Eberwein, publicado en 2011 por Get Well Recordings, en CD.
Programa de audio en alemán que propone ejercicios de relajación y meditación para cultivar la serenidad en el día a día y en las relaciones personales. Combina técnicas de entrenamiento autógeno con música relajante, con el objetivo de reducir el estrés, fomentar la atención plena y favorecer el equilibrio emocional.
La grabación tiene una duración aproximada de 42 minutos. Se trata de la segunda edición corregida, en alemán.
Recomendado para personas interesadas en el manejo del estrés, la atención plena y el desarrollo personal.
