por Yoga Vedanta Centre Sivananda · tapa blanda · ISBN 9789501519662
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«101 Consejos Esenciales - Yoga» es la guía práctica de yoga del Sivananda Yoga Vedanta Centre, publicada por Vergara Editor S.A. en tapa blanda (72 páginas).
El libro organiza 101 consejos breves para acercarse al yoga: preparación, técnicas de respiración, posturas concretas y prácticas de relajación. Cada consejo se expone de forma clara y directa, con indicaciones paso a paso que permiten avanzar desde lo básico hasta una comprensión más amplia de la disciplina.
Edición en español del título original '101 Essential Tips: Yoga', publicada originalmente en 1995; esta versión de Vergara Editor apareció en 2000, dentro de la serie '101 Essential Tips'.
Adecuado para quienes se inician en el yoga y quieren una guía breve, con consejos sueltos que se pueden consultar con rapidez.
