por Hachette · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501064156
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«21 Jours pour mincir» es la guía de recetas y nutrición de Hachette, publicada por Marabout en tapa blanda (119 páginas, en francés).
Propone un programa de 21 días para adelgazar con recetas variadas y equilibradas. Incluye menús para desayuno, comida, cena y tentempiés, además de consejos nutricionales, testimonios, listas de compra semanales y un diario de seguimiento día a día para mantener una alimentación sana y baja en sal.
Publicado en 2010, forma parte de la colección Marabout Chef Hors Série.
Adecuado para quienes desean cuidar su alimentación diaria y perder peso con menús variados, sin renunciar al sabor.
