por Arancha Plaza Valtueña · El Drac · tapa blanda · ISBN 9788496365445
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«Adelgaza como quieras» es la guía de dietas de Arancha Plaza Valtueña, publicada por El Drac en tapa blanda (192 páginas, en español).
La obra repasa los principales tipos de dietas para adelgazar y explica sus principios, ventajas e inconvenientes, de modo que el lector pueda decidir cuál se adapta mejor a su caso. Una vez elegida, incluye menús semanales y recetas explicadas paso a paso para ponerla en práctica de forma sencilla.
La obra pertenece a la colección Cocina (Drac) y apareció por primera vez en abril de 2005; el subtítulo de portada es «Descubre las dietas más eficaces y elige la mejor para ti».
Orientado a lectores que buscan perder peso y quieren comparar dietas antes de elegir una.
