por Pilar Senpau · Pagès editors, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497794381
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«Aprendre a aprimar-se» es el ensayo de salud y bienestar de Pilar Senpau, publicado por Pagès editors en tapa blanda (152 páginas, en catalán).
La doctora Pilar Senpau explica que adelgazar o engordar está ligado a los sentimientos, sin olvidar la dieta y el ejercicio. Treinta historias reales de pacientes muestran cómo las emociones y el cerebro condicionan el peso; el libro expone claves para aprender a adelgazar.
Es el número 9 de la colección L'Expert. Publicado en Lleida, su ISBN-13 es 9788497794381.
Para personas interesadas en la relación entre psicología, emociones y pérdida de peso, con un enfoque práctico y casos reales.
