por Martine Gay · Dervy · tapa blanda · ISBN 9782850769931
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«Bien dormir, source d'énergie» es la guía de salud y bienestar de Martine Gay, publicada por Dervy en tapa blanda (172 páginas, en francés).
Obra divulgativa que presenta el sueño como una herramienta esencial para recuperar energía y bienestar. Combina una parte teórica con recursos prácticos, y anima al lector a reconciliarse con el descanso, comprender su valor y aprender a gestionarlo para despertar con más vitalidad y mejor ánimo.
El subtítulo de la obra es «Sous les ailes du sommeil». La edición es de 1999 y su ISBN-13 es 9782850769931.
Es una obra para lectores interesados en salud y bienestar que quieran aprovechar el descanso como fuente de energía y vitalidad.
