Cómo mandar a la mierda de forma educada

Sinopsis de Cómo mandar a la mierda de forma educada

«Cómo mandar a la mierda de forma educada» es el manual de autoayuda de Alba Cardalda, publicado por Vergara en tapa blanda (288 páginas, en español).

Explica por qué cuesta poner límites: miedo a perder el trabajo, a quedar excluido o a romper el ideal del amor romántico, y la culpa o ansiedad que eso genera. Compara esos límites con las señales de una carretera y propone comunicarlos con asertividad y empatía para lograr relaciones más honestas, sentirse respetado y libre.

Primera edición publicada el 11 de mayo de 2023; edición con solapas. La obra pertenece a la colección «Libro práctico».

Para adultos que quieran trabajar la autoestima y aprender a decir «no» sin culpa, tanto en el ámbito personal como laboral.