Correr con precisión

Sinopsis de Correr con precisión

«Correr con precisión» es la guía práctica de Roy Benson, publicada por Dorleta S.A. en tapa blanda (48 páginas, en español).

Guía práctica para corredores que quieren mejorar su rendimiento entrenando con pulsómetro. Explica cómo usar el monitor electrónico de ritmo cardíaco para ajustar la intensidad del esfuerzo, evitar el sobreentrenamiento y correr de forma más eficiente, con consejos para planificar las sesiones de entrenamiento.

Publicado en 1998 dentro de la serie Biblioteca Polar Pulsometro; la portada lleva el subtítulo «Con su monitor electrónico de ritmo cardíaco».

Pensado para corredores que quieren entrenar con pulsómetro y aprender a interpretar su frecuencia cardíaca.