por Marcos Ferreiro · Tapa blanda · ISBN 9781980567455
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«Método Low Carb» es la guía de salud y nutrición de Marcos Ferreiro, publicada por Independently Published en tapa blanda (260 páginas, en español).
El libro explica cómo seguir una dieta cetogénica saludable y combinarla con ayuno intermitente para perder peso y recuperar la salud. Incluye menús y recetas, y aborda la resistencia a la insulina y el estancamiento, con el objetivo de lograr una pérdida de peso definitiva en 21 días.
El libro se publicó en 2018 y su subtítulo es «Adelgaza definitivamente y gana salud en solo 21 días».
Orientado a lectores que buscan una guía práctica para perder peso y mejorar su salud mediante una alimentación baja en carbohidratos.
