Guía práctica de musculación: El tronco

Sinopsis de Guía práctica de musculación: El tronco

«Guía práctica de musculación: El tronco» es la guía de musculación de Antonio J. Monroy Antón, publicada por Wanceulen S.L. en tapa blanda (126 páginas).

Pensada para principiantes y también para monitores y expertos que buscan variedad en sus rutinas. Reúne ejercicios del tronco divididos en tres bloques: pecho, abdomen y espalda, fruto de más de quince años de experiencia del autor.

Es el tercer y último libro de la serie, en su primera edición, publicado el 8 de abril de 2011.

Útil tanto para el aficionado que empieza sin conocimientos previos como para monitores que quieren salir de la rutina en sus clases.