por Gary D. McKay, Don Dinkmeyer · Tapa blanda · ISBN 9780915166817
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«How You Feel Is Up to You», guía de autoayuda de Gary D. McKay y Don Dinkmeyer, publicada por Impact Publishers en rústica (278 páginas, en inglés).
El libro sostiene que los sentimientos no son reacciones inevitables, sino respuestas que se pueden elegir. Con un enfoque práctico, enseña a asumir la responsabilidad de las propias emociones y ofrece herramientas paso a paso para modificarlas, con especial atención a quien sufre depresión, ansiedad, estrés u hostilidad.
Tercera edición, publicada en San Luis Obispo (California) en 1994. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Para lectores interesados en la psicología práctica y en el desarrollo personal, así como en enfoques basados en la responsabilidad individual.
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