L'art de l'essentiel

Sinopsis de L'art de l'essentiel

«L'art de l'essentiel» es el ensayo de desarrollo personal de Dominique Loreau, publicado por J'ai lu en libro de bolsillo (256 páginas, en francés).

Partiendo de su experiencia en Japón, Dominique Loreau propone desprenderse de los objetos y hábitos superfluos como vía para ordenar también el interior. Deshacerse de lo que sobra se presenta como una terapia práctica y una filosofía de vida que ayuda a superar la confusión entre tener y ser, y a sentirse mejor en el cuerpo, la mente y las relaciones.

Edición francesa de bolsillo dentro de la colección Bien-être de J'ai lu; la obra se publicó originalmente en 2008 en Flammarion.

Para lectores interesados en la filosofía zen, la vida sencilla y el desarrollo personal.