por Dominique Loreau · Vallardi A. · tapa blanda · ISBN 9788867313150
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En este libro, Dominique Loreau nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la alimentación en una sociedad marcada por el consumo excesivo. Aplicando los principios de la filosofía oriental y el concepto zen de "menos es más", la autora propone un enfoque donde la calidad, la selección y la atención plena transforman el acto de comer en una fuente de bienestar físico y espiritual. A través de sugerencias prácticas y recetas refinadas, esta obra de crecimiento personal nos guía hacia una vida más equilibrada y consciente.
La obra destaca la importancia de alejarse de los malos hábitos alimenticios para reconectar con el placer sensorial y la belleza de los alimentos. Es una lectura esencial para quienes buscan mejorar su salud y encontrar armonía interior mediante una dieta más sencilla, saludable y satisfactoria.
