por Kenichi Sakuma · Kitsune Books · tapa blanda · ISBN 9788416788088
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«El método Sakuma» es el manual de bienestar de Kenichi Sakuma, publicado por Kitsune Books en tapa blanda (96 páginas, en español).
Kenichi Sakuma, entrenador personal de supermodelos, plantea un método de cinco minutos diarios para activar los músculos del torso y conseguir una silueta más estilizada y fuerte en dos semanas. El libro explica su rutina para remodelar el cuerpo sin efecto rebote y acumula más de dos millones de ejemplares vendidos en Japón.
Traducción del japonés de Madoka Hatakeyama. Se publicó originalmente como «Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet». Forma parte de la colección Bienestar.
Dirigido a lectores interesados en salud, bienestar y fitness que buscan una rutina breve y efectiva de ejercicio.
