por Frédéric Saldmann · LGF/Le Livre de Poche · libro de bolsillo · ISBN 9782253187547
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«Le meilleur médicament, c'est vous !» es el ensayo de salud y bienestar de Frédéric Saldmann (Le Livre de Poche, libro de bolsillo, 256 páginas, en francés).
El doctor Frédéric Saldmann propone activar los recursos curativos del cuerpo para depender menos de la medicación. Con gestos, posturas, alimentos y cambios de hábitos explica cómo consolidar la salud en terrenos como la alimentación, el sueño, la sexualidad o el envejecimiento, y cómo protegerse de las enfermedades.
La edición en rústica fue publicada en mayo de 2016 y corresponde a la reedición de una obra aparecida originalmente en 2013.
Para lectores interesados en salud, medicina preventiva y autocuidado que quieran entender cómo influir en su propio bienestar.
