por Weight Watchers International · LGF/Le Livre de Poche · tapa blanda · ISBN 9782253166108
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«Les secrets de la minceur: 30 ans de succès» es la guía de salud y cocina de Weight Watchers, publicada por Le Livre de Poche en tapa blanda (317 páginas).
El libro explica el método de Weight Watchers, basado en tres pilares: modificar la conducta alimentaria, practicar ejercicio físico y recibir acompañamiento psicológico, siempre adaptado a los avances en nutrición. Propone ejercicios de gimnasia suave para redefinir la silueta, 150 recetas en diez capítulos y ejemplos de menús de temporada.
La edición está en francés, tiene 317 páginas y fue publicada por LGF/Le Livre de Poche en 2005; la portada incluye la etiqueta 'Cuisine'.
Dirigido a lectores interesados en el control de peso, la nutrición y la cocina saludable, con menús y recetas prácticas.
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