por Gillian Butler, Tony Hope · Oxford University Press Inc · tapa blanda · ISBN 9780195111255
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
En este libro, Gillian Butler y Tony Hope integran técnicas de gestión con las de la psicología, mezclando sentimiento con acción y trabajo con juego. Presentan formas prácticas de mejorar las relaciones, el estado de ánimo, la salud y el trabajo, al mismo tiempo que muestran cómo construir la autoconfianza, superar la ansiedad y la depresión. Incluye información actualizada sobre cómo fortalecer la memoria, dejar de fumar, dormir mejor y recuperarse del abuso del alcohol.
Descubre libros de segunda mano de Gillian Butler.
