por Ramón Sánchez-Ocaña · Grupo Editorial Ceac · tapa blanda · ISBN 9788432921308
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«Perder peso para Dummies» es el manual de salud y nutrición de Ramón Sánchez-Ocaña, publicado por Grupo Editorial Ceac en tapa blanda.
El sobrepeso afecta la salud y la autoestima. El autor examina dietas populares como Atkins o Montignac y explica metabolismo, necesidades energéticas, IMC y peso ideal. Aborda trastornos alimentarios, cirugías como el balón gástrico, obesidad infantil y la preparación psicológica para no recuperar el peso perdido.
La obra pertenece a la colección Para Dummies. El libro tiene 408 páginas, está en español y fue publicado en 2011.
Para lectores interesados en salud, nutrición y autoayuda que buscan una guía divulgativa sobre métodos para adelgazar.
Ramón Sánchez Ocaña es un presentador de televisión español.
