por Jonathan Drake · MR · tapa blanda · ISBN 9788427016743
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«Postura sana» es una guía práctica de salud y bienestar de Jonathan Drake, publicada por Martínez Roca en tapa blanda (140 páginas, en español).
La obra da a conocer la técnica Alexander y muestra cómo incorporarla al día a día para alinear el cuerpo, liberar tensiones y prevenir molestias asociadas a una mala postura. Mediante explicaciones y ejercicios prácticos, ayuda a tomar conciencia del movimiento y a reemplazar hábitos posturales dañinos por otros más saludables.
El libro pertenece a la colección Salud y naturismo; la edición en español, de 140 páginas y tapa blanda, se publicó en 1992.
Está dirigido a quienes desean mejorar su postura y aliviar tensiones con un enfoque natural, práctico y accesible.
