por Yoga Vedanta Sivananda · Javier Vergara · tapa blanda · ISBN 9789501516395
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Descubre el equilibrio y la armonía con 'Yoga, mente y cuerpo'. Este libro, publicado en español, te guía a través de las disciplinas del yoga para lograr salud, vigor y felicidad. Aprende ejercicios, técnicas de respiración y relajación, además de los principios de una dieta vegetariana y la práctica de la meditación. Ideal para quienes buscan bienestar físico y mental.
