por Fabrice Midal · tapa blanda · ISBN 9782286091279
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«Pratique de la Méditation» es la guía de meditación de Fabrice Midal, publicada por Le Club en tapa blanda, en francés.
Fabrice Midal propone un acercamiento práctico a la meditación: guía al lector paso a paso, responde a las dudas habituales y orienta la atención hacia uno mismo y el entorno para aceptar las zonas de sombra y hallar la paz mental. El CD incluido propone seis sesiones centradas en la atención y la presencia.
Para quienes desean iniciarse en la meditación o profundizar en ella con un método paso a paso y sesiones de audio.
