Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle

Sinopsis de Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle

«Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle» es la guía práctica de Ramiro Calle, publicada por Edaf en tapa blanda (112 páginas, en español).

Ramiro Calle presenta una guía para aprender a relajarse y a respirar conscientemente desde casa. Con un lenguaje claro y ejercicios fáciles de seguir, el libro está pensado para reducir el estrés y la agitación que afectan al bienestar físico y mental, y para recuperar la calma en la rutina diaria.

Publicado en septiembre de 1996, se inscribe en las áreas de salud, bienestar y espiritualidad.

Dirigido a lectores que buscan recursos sencillos para gestionar el estrés y cultivar la calma en casa, con un enfoque de bienestar físico y mental.