por Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
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«Secrets of Yoga» es la guía práctica de yoga de Jennie Bittleston, publicada por Dorling Kindersley Plc P/B en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
Guía ilustrada que introduce en la filosofía y práctica del yoga, con ejercicios paso a paso, fotografías a color y teoría sencilla. Explica cómo unificar cuerpo y mente mediante respiración, estiramientos y concentración, y describe distintas escuelas y beneficios de la práctica regular. Pensada para iniciarse o profundizar en esta disciplina.
Publicado en 2001, pertenece a la serie Natural Care de DK, dedicada a terapias alternativas, e incluye referencias bibliográficas e índice.
Adecuado para quienes se acercan por primera vez al yoga y para practicantes que desean ampliar su comprensión de la disciplina.
