por Yolanda Sanz · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466320795
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«Soy lo que como» es la guía de alimentación saludable de Yolanda Sanz, publicada por Punto de Lectura en tapa blanda (240 páginas, en español).
El libro reúne los conocimientos de nutrición de Yolanda Sanz y su experiencia en consulta para mostrar que comer de forma correcta y saludable es sencillo. Explica la confusión habitual en temas nutricionales y ofrece pautas prácticas para alcanzar el bienestar físico y el equilibrio personal y emocional.
Forma parte de la colección Actualidad (n.º 251) y está basado en el programa de televisión de Cuatro.
Obra divulgativa para lectores interesados en nutrición, dietética y bienestar personal que prefieren un enfoque práctico.
