por Astrid Barqué Barrachina · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483308639
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«Sport & cook» es el libro de nutrición deportiva y cocina natural de Astrid Barqué Barrachina, publicado por Viena en tapa blanda (160 páginas, en catalán).
Defiende la alimentación natural frente a la monotonía de la pasta y el pollo para mejorar el rendimiento deportivo. Incluye más de 50 recetas fáciles, como barritas energéticas y batidos recuperadores, y alternativas al azúcar y otras proteínas. Aporta consejos nutricionales de deportistas como ultrafondistas, esquiadores, triatletas y alpinistas.
Volumen 20 de la colección Milfulls. Publicado el 2 de diciembre de 2015 en su primera edición. Incluye fotografías de Toni Galitó Martín y colaboraciones de Gabriel Pérez Conill y Gemma Mengual Civil.
Pensado para deportistas con poco tiempo para cocinar que quieren ampliar su dieta con recetas naturales y saludables.
