por Michael F. Roizen, John La Puma · Harper Resource · tapa dura · ISBN 9780060196790
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«The RealAge Diet» es el libro de salud y nutrición de Michael F. Roizen y John La Puma, publicado por Harper Resource en tapa dura (400 páginas).
El libro defiende que algunos alimentos aceleran el envejecimiento y otros lo revierten, y ofrece un test para conocer la edad biológica o RealAge. Reúne 51 elecciones alimentarias, menús de dos semanas, recetas y pautas para comer fuera, bajo la premisa de no comer lo que no guste.
Primera edición de 2001. Obra complementaria del best seller RealAge, incluye referencias bibliográficas e índice.
Dirigido a quienes quieren mejorar su alimentación para ganar salud y retrasar el envejecimiento con un enfoque basado en estudios.
Descubre libros de segunda mano de Michael F. Roizen.
