por Lydie Raisin · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501025072
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«Un ventre plat en 10 minutes par jour» es la guía de ejercicios de Lydie Raisin, publicada por Marabout en edición de bolsillo (126 páginas, en francés).
Propone una rutina diaria de diez minutos para fortalecer y tonificar la zona abdominal. Cada ejercicio se muestra con imágenes y se explica movimiento a movimiento, con indicaciones sobre la respiración y la postura para realizar las sesiones de forma correcta y efectiva.
El libro se publicó por primera vez en 1996 y corresponde a la edición francesa en rústica de 126 páginas.
Para lectores francófonos que quieran tonificar el abdomen con un programa corto, visual y guiado.
