Yo sí que cocino

Sinopsis de Yo sí que cocino

«Yo sí que cocino» es el libro de cocina saludable de Patricia Pérez, publicado por Aguilar en tapa blanda (184 páginas, en español).

Patricia Pérez propone una cocina variada para depurar el organismo y ganar bienestar físico y mental. El libro enseña a hacer la compra, a cocinar los alimentos adecuadamente y a montar menús pensados para reducir el estrés, aliviar el estreñimiento, combatir la retención de líquidos y cuidar la piel, el pelo y las uñas.

Esta obra continúa la propuesta de «Yo sí que como», el anterior libro de Patricia Pérez, y se publicó en 2015.

Ideal para quienes quieren mejorar su alimentación con menús saludables y soluciones prácticas frente al estrés o el estreñimiento.