por Noa Belling · tapa blanda · ISBN 9782743444327
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«Yoga» es la guía práctica de yoga de Noa Belling, publicada por Seine en tapa blanda (96 páginas, en francés).
«Yoga» es una guía de bienestar que reúne posturas y rutinas sencillas para ganar flexibilidad y calma. Noa Belling propone integrar el trabajo corporal con el mental mediante ejercicios accesibles, orientados a reducir el estrés y a mejorar el equilibrio físico y mental.
La cubierta añade el subtítulo «Le bien-être simple et pratique»; edición de 2009 con ISBN 9782743444327.
El libro resulta adecuado para lectores que se inician en el yoga y para practicantes con experiencia que quieran profundizar en el trabajo corporal y mental.
