por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · tapa blanda · ISBN 9789724152592
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«You: Manual de Instruções» es la guía de salud de Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, publicada por Lua de Papel en tapa blanda (418 págs., en portugués).
Libro de divulgación que explica cómo funciona el cuerpo humano y qué hábitos ayudan a cuidarlo y retrasar el envejecimiento. Con un tono cercano, los autores recorren sistemas como el corazón, los huesos, los intestinos, la piel o la tiroides, desmontan mitos y proponen medidas preventivas. Incluye un cuestionario inicial y treinta recetas.
La obra original se publicó en inglés en 2005 con el título 'YOU: The Owner's Manual'; esta edición apareció en 2007.
Recomendado a lectores interesados en medicina, nutrición y bienestar que buscan un texto divulgativo y práctico.
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