Censana Editores · DVD · EAN 8437001487721
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«Curso de relajación: un antídoto a la ansiedad, al estrés y a la depresión» é um curso audiovisual em DVD, em espanhol, publicado por Censana Editores em 2006.
O curso propõe um método guiado para reduzir a tensão diária e enfrentar a ansiedade, o estresse e a depressão. Através de exercícios práticos, oferece orientações para aplicar na rotina cotidiana, com o objetivo de recuperar o equilíbrio emocional e reforçar o bem-estar tanto mental quanto físico.
Um recurso para quem busca aliviar o estresse e a ansiedade no dia a dia com uma abordagem prática e guiada.
